Sergio Morra

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I miei servizi

Corsi

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Il servizio Addestramenti è progettato per accompagnarti nel mondo dell’arrampicata, indipendentemente dal tuo livello di esperienza. Che tu sia alle prime armi o un arrampicatore istintivo, qui troverai le basi per una scalata consapevole e tecnicamente solida. Attraverso un percorso studiato e diretto da me, Sergio Morra, avrai l’opportunità di imparare e perfezionare le tecniche di movimento essenziali, ponendo le fondamenta per trasformare ogni arrampicata in un’esperienza arricchente e sicura.

Questo corso non si limita a insegnare le tecniche base; è un viaggio alla scoperta di come la corretta postura, la gestione della forza e l’uso strategico del corpo possono migliorare significativamente le tue prestazioni e il tuo godimento dell’arrampicata. Con un approccio che bilancia pratica e teoria, ogni sessione è pensata per farti vivere l’arrampicata con un nuovo spirito, trasformando l’istinto in una maestria che nasce dalla conoscenza e dalla passione.

Attraverso esercizi mirati, analisi video, sessioni pratiche in falesia e in palestra, il percorso di Addestramenti ti guiderà nell’apprendimento di:

  • Tecniche di respirazione per ottimizzare l’energia;
  • Posizionamento dei piedi per massimizzare l’aderenza;
  • Uso delle braccia per ridurre la fatica;
  • Lettura della roccia, per anticipare i movimenti e scegliere la linea più efficiente.

Sarai supportato da materiali didattici di alta qualità e riceverai feedback costanti per assicurarti che ogni progresso sia solidamente acquisito. E, cosa più importante, imparerai a rispettare e a connetterti con l’ambiente che ti circonda, rendendo l’arrampicata non solo uno sport ma una vera e propria filosofia di vita.

Se sei pronto a dare una svolta alla tua pratica di arrampicata, a scoprire il tuo vero potenziale e a vivere l’arrampicata con passione e tecnica, il servizio Addestramenti è ciò che fa per te. Sei pronto a iniziare questo viaggio con me?

Piani di allenamento

Piani di allenamento sono la soluzione ideale per gli arrampicatori esperti che desiderano superare i propri limiti. Se c’è una via che ti sfugge da mesi, la chiave potrebbe risiedere in un approccio più scientifico e mirato. Attraverso un’analisi dettagliata dei tuoi movimenti e una valutazione approfondita del tuo sistema metabolico, posso offrirti un piano di allenamento personalizzato.

Questo piano non si limiterà a perfezionare la tua tecnica, ma sarà progettato per ottimizzare ogni aspetto della tua preparazione fisica e mentale. Con esercizi specifici, consigli su alimentazione e recupero, e strategie per migliorare la tua resistenza e forza, ti guiderò passo dopo passo verso il raggiungimento del tuo obiettivo.

Sei pronto a lasciarti alle spalle quelle vie che sembravano impossibili e a scoprire di cosa sei veramente capace?

Formazione Professionale

Il mio corso di Formazione Professionale è pensato apposta per te che sei un professionista dell’educazione fisica o un istruttore di arrampicata e sogni di diventare un Maestro di Arrampicata IAMAS. Questo percorso ti prepara non solo a superare i test di ingresso, ma a elevare la tua pratica di arrampicata a un livello superiore. Grazie al Metodo Caruso, ti guiderò nel trasformare l’istinto in consapevolezza e il potenziale in realizzazione, affinando ogni tua azione su roccia in un’espressione di armonia e forza.

Durante la formazione, ti immergerai in un processo di apprendimento che copre tutti gli aspetti fondamentali dell’arrampicata e della didattica. Affronteremo insieme le tecniche più avanzate, approfondendo la sicurezza, la psicologia dell’apprendimento e le strategie didattiche per trasmettere al meglio la tua passione e il tuo sapere agli allievi.

Questo corso rappresenta un’opportunità imperdibile per chi vuole fare della propria passione per l’arrampicata una professione. Al termine, non solo avrai acquisito una conoscenza approfondita del Metodo Caruso, ma sarai anche in grado di insegnare con un approccio che è al contempo sicuro, efficace e ispiratore.

Sei pronto a iniziare questo viaggio verso l’eccellenza con me?

Frequently Asked Question

No, non è necessaria esperienza pregressa. I miei corsi sono strutturati per accogliere tutti, dai principianti agli arrampicatori avanzati.

La durata varia in base ai tuoi obiettivi e al livello di partenza. Personalizzeremo il piano per adattarlo perfettamente alle tue esigenze.

Assolutamente sì. Il focus sui dettagli e l’approccio personalizzato ti permetteranno di superare quei limiti che pensavi fossero insuperabili.

Include l’apprendimento delle tecniche di movimento, la pulizia dei movimenti e una valutazione metabolica per ottimizzare il tuo allenamento.

Attraverso test specifici, analizzeremo come il tuo corpo produce e utilizza l’energia durante l’arrampicata, per poi ottimizzare il tuo piano di allenamento.

Sì, ogni piano è totalmente personalizzato. Partendo dalla tua valutazione iniziale, costruiremo insieme il percorso più adatto a te.

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