I Corsi sono progettati per accompagnarti nel mondo dell’arrampicata, indipendentemente dal tuo livello di esperienza. Che tu sia alle prime armi o un arrampicatore istintivo, qui troverai le basi per una scalata consapevole e tecnicamente solida. Attraverso un percorso studiato e diretto da me, Sergio Morra, avrai l’opportunità di imparare e perfezionare le tecniche di movimento essenziali, ponendo le fondamenta per trasformare ogni arrampicata in un’esperienza arricchente e sicura.
Questo corso non si limita a insegnare le tecniche base; è un viaggio alla scoperta di come la corretta postura, la gestione della forza e l’uso strategico del corpo possono migliorare significativamente le tue prestazioni e il tuo godimento dell’arrampicata. Con un approccio che bilancia pratica e teoria, ogni sessione è pensata per farti vivere l’arrampicata con un nuovo spirito, trasformando l’istinto in una maestria che nasce dalla conoscenza e dalla passione.
Attraverso esercizi mirati, analisi video, sessioni pratiche in falesia e in palestra, il Corsi ti guideranno nell’apprendimento di:
Sarai supportato da materiali didattici di alta qualità e riceverai feedback costanti per assicurarti che ogni progresso sia solidamente acquisito. E, cosa più importante, imparerai a rispettare e a connetterti con l’ambiente che ti circonda, rendendo l’arrampicata non solo uno sport ma una vera e propria filosofia di vita.
Se sei pronto a dare una svolta alla tua pratica di arrampicata, a scoprire il tuo vero potenziale e a vivere l’arrampicata con passione e tecnica, i miei Corsi sono ciò che fa per te. Sei pronto a iniziare questo viaggio con me?
I Corsi Personal sono la soluzione ideale per gli arrampicatori esperti che desiderano superare i propri limiti. Se c’è una via che ti sfugge da mesi, la chiave potrebbe risiedere in un approccio più scientifico e mirato. Attraverso un’analisi dettagliata dei tuoi movimenti e una valutazione del tuo condizionamento atletico, posso offrirti un piano di allenamento personalizzato.
Questo piano non si limiterà a perfezionare la tua tecnica, ma sarà progettato per ottimizzare ogni aspetto della tua preparazione fisica e mentale. Con esercizi specifici, consigli su alimentazione e recupero, e strategie per migliorare la tua resistenza e forza, ti guiderò passo dopo passo verso il raggiungimento del tuo obiettivo.
Sei pronto a lasciarti alle spalle quelle vie che sembravano impossibili e a scoprire di cosa sei veramente capace?
Il mio corso di Formazione Professionale è pensato apposta per te che sei un professionista dell’educazione fisica o un istruttore di arrampicata e sogni di diventare un Maestro di Arrampicata IAMAS. Questo percorso ti prepara non solo a superare i test di ingresso, ma a elevare la tua pratica di arrampicata a un livello superiore. Grazie al Metodo Caruso, ti guiderò nel trasformare l’istinto in consapevolezza e il potenziale in realizzazione, affinando ogni tua azione su roccia in un’espressione di armonia e forza.
Durante la formazione, ti immergerai in un processo di apprendimento che copre tutti gli aspetti fondamentali dell’arrampicata e della didattica. Affronteremo insieme le tecniche più avanzate, approfondendo la sicurezza, la psicologia dell’apprendimento e le strategie didattiche per trasmettere al meglio la tua passione e il tuo sapere agli allievi.
Questo corso rappresenta un’opportunità imperdibile per chi vuole fare della propria passione per l’arrampicata una professione. Al termine, non solo avrai acquisito una conoscenza approfondita del Metodo Caruso, ma sarai anche in grado di insegnare con un approccio che è al contempo sicuro, efficace e ispiratore.
Sei pronto a iniziare questo viaggio verso l’eccellenza con me?
No, non è necessaria esperienza pregressa. I miei corsi di tecnica sono strutturati per accogliere tutti, dai principianti agli arrampicatori avanzati.
Sì, il corso base è pensato per portarti ad un livello di capacità e consapevolezza tali da darti autonomia. Ciononostante, al termine del corso, è consigliabile un periodo di pratica affiancato da arrampicatori più esperti.
Assolutamente sì. Il focus sui dettagli e l’approccio personalizzato ti permetteranno di superare quei limiti che pensavi fossero insuperabili.
Si svolgono nelle falesie del sud Italia. Principalmente tra il Cilento, la Lucania e la Puglia.
Il corso base è pensato sia per chi non ha mai arrampicato, sia per chi già arrampica ma vuole conoscere la tecnica di arrampicata, ovvero il Metodo Caruso®. Oltre alle basi della tecnica vengono insegnati anche tutti i principi di sicurezza in falesia, la gestione della sicura, i nodi e le manovre necessarie.
Sì. Se hai prenotato una lezione ed hai un imprevisto, ci organizziamo al meglio per recuperarla alla prima occasione utile (solitamente nell’arco di un mese).
Non preoccuparti, il più delle volte è possibile organizzarsi assieme agli altri allievi per condividere l’auto.
La lezione dura circa 7/8 ore compresa la pausa pranzo. Orientativamente si comincia alle 9 del mattino, ma dipende anche dalla stagione.
Dipende dalle tue conoscenze della tecnica del Metodo Caruso® poiché il corso avanzato parte dall’approfondimento delle tecniche basi per arrivare alle più evolute.
Solitamente ci aggiorniamo prima di ogni uscita ma, in generale, conviene vestirsi a strati:
Per i pantaloni: comodi e elasticizzati (leggings, tuta, trekking stretch) per muoverti libero.
Per le scarpe da avvicinamento: ideali trekking o trail running. In alternativa vanno bene anche buone scarpe da ginnastica con suola stabile.
Porta uno zaino da trekking/alpinismo per il tuo equipaggiamento personale (imbrago, casco, ecc.).
Evita zaini “casual” tipo Eastpak.
Sì, durante il corso è prevista una pausa pranzo. Sono inoltre consigliati altri snack leggeri come frutta, frutta secca, cioccolata da mangiare durante l’attività
Dipende.
La presenza di molti cani può creare diverse interruzioni durante il corso, oltre a problemi di quiete e sicurezza per altri arrampicatori.
Per questo è preferibile valutare insieme confrontandosi in fase organizzativa.